3ème PROPHETIE DE FATIMA – SECRET DE FATIMA

S’il vous plaît, examinez-le, même si vous n’aimez pas lire. Ce qui est su, c’est que l’Église Catholique, en ce temps-là, a promis de révéler le Troisième secret, mais seulement après le passage des dates en question (en tout cas, celles de ce texte).

Et déjà 88 années se sont écoulées depuis l’apparition de Fatima :
1) Après le pape Pie VI, il y a eu 12 papes Qui ont atteint la fin de leur papauté.
Jean Paul II a été le douzième !

2) Le pape qui lui a précédé (le 11º) est resté un temps très court à la papauté (détail : la papauté est pour la vie) : le Pape Jean Paul I est mort un mois après avoir été élu.

3) Le 12º Pape a eu un long pontificat : Jean Paul II est resté Pape 27 ans, de 1978 à 2005. C’est le 3ème pontificat le plus long de l’histoire.

4) Le successeur de Jean Paul II, selon la prophétie, provoquera une révolution dans sa propre église catholique : (????)

L’église a donné la permission de révéler le troisième secret de Fatima.
L’église a donné la permission de révéler aux fidèles une partie du secret de Fatima. Marie, la mère de Jésus, est apparue à 3 enfants en 1917. Ceci a été prouvé et des manifestations extraordinaires ont eu lieu, dont des dizaines de milliers de personnes ont été témoins. Une des filles vivait encore jusqu’à récemment, elle s’appelait Lucie (* Sœur Lucie), religieuse qui habitait cloîtrée dans un couvent en Europe. La sœur Lucie a donné à connaître le message d’abord au Pape Pie XII qui, en terminant de le lire, tremblait, mais a maintenu secret le message et ne l’a pas donné à connaître au public. Puis le Pape Jean XXIII l’a lu, faisant la même chose. Ils ont agi comme cela parce qu’ils savaient que, une fois révélé, cela causerait une panique mondiale désespérée.

Maintenant une autre partie est révélée, NON POUR CAUSER UNE PANIQUE, MAIS PARCE QU’ON DOIT LE CONNAITRE POUR SE PREPARER.

La Sainte Vierge a dit à Lucia : « Voyez ma fille, j’ai montré pour le monde ce qui se passera dans les années 1950-2001. Les hommes ne se décident pas à pratiquer les Commandements que Notre Père nous a donné. Satan conduit le monde, sème haine et désaccord en toute place. Les hommes ont fabriqué des armes mortelles qui détruiront le monde en quelques minutes, la moitié de l’humanité sera détruite horriblement, la guerre commencera. Contre Rome, il y aura des conflits parmi les ordres religieux. Dieu permettra que tous les phénomènes naturels, comme la fumée, la grêle, le gel, l’eau, le feu, les inondations, les tremblements de terre, le temps inclément, désastres terribles et hivers extrêmement glaciaux, mettent peu à peu fin à la Terre ; ces choses de toute façon se passeront dans les proximités de l’année 2000. Ceux qui ne veulent pas croire, maintenant il est temps d’y croire, la Mère Sacrée de l’humanité leur parle.

Pratiquez des actes de charité avec le prochain qui en a besoin ; ceux qui ne s’aiment pas les uns les autres comme mon fils les a aimés, QUELQUES-UNS DE CEUX-CI POURRONT SURVIVRE, mais ils voudront être morts, des millions de ceux-ci perdant la vie en quelques secondes. Le type de punitions qui sont devant nous, sur terre, est inimaginable, et ils verront, sans aucun doute. Notre Seigneur punira durement ceux qui ne croient pas en Lui, ceux qui Le rejettent, ceux qui n’ont pas de temps pour Lui. J’appelle tous ceux qui viennent vers mon fils Jésus Christ ; Dieu est de l’aide pour le monde, mais tout ce qui ne donne pas témoignage de fidélité et de loyauté, cela sera détruit d’une façon terrible. »

Le père Augustin, qui réside à Fátima, a dit que le Pape Paul VI a donné son autorisation de rendre visite à sœur Lucia qui, depuis qu’elle était religieuse cloîtrée, ne pouvait ni sortir ni recevoir de visites. Le père Augustin a dit qu’elle l’a reçu avec le cœur brisé et lui a dit :  »Père, Notre-Dame est très triste parce que presque personne ne s’intéresse à sa prophétie de 1917 ; de même que les bons doivent marcher sur une route étroite et de cette façon, les mauvais iront par une route large qui les conduira directement à leur propre destruction ; et croyez-moi, Père, la punition viendra très bientôt. Beaucoup d’âmes peuvent se perdre et beaucoup de nations disparaîtront de la Terre. Mais, malgré tout ceci, si les hommes méditent et prient pour finir par faire des actions bonnes, le monde peut être sauvé. Dans le cas contraire, si les hommes persistent dans leur maladie, le monde humain se perdra à jamais.

Le temps est venu de transcrire le message de Notre-Dame pour toutes nos connaissances, pour nos amis, pour leurs amis, pour le monde entier. De commencer à prier, d’élever nos esprits, de faire pénitence et de se sacrifier. Nous sommes approximativement à une minute du dernier jour et les catastrophes approchent. A cause de cela, beaucoup de ceux qui se sont éloignés reviendront dans les bras de l’Église de Jésus Le Christ. Tous les pays, Angleterre, Russie, Chine, etc.…, toutes les personnes religieuses, les Protestants, les spirites, les Musulmans, les Bouddhistes et les Juifs, tous reviendront, ils adoreront et ils auront la foi en Dieu, dans son envoyé Jésus Christ et dans sa Sainte mère. Mais que devrions-nous attendre ? Dans tous les endroits on parle de paix et de tranquillité, mais la punition viendra.

UN HOMME DANS UNE POSITION TRES HAUTE SERA ASSASSINE ET CA CAUSERA LA GUERRE. UNE ARMEE PUISSANTE CHEMINERA A TRAVERS L’EUROPE ET LA GUERRE NUCLEAIRE COMMENCERA.

Cette guerre détruira tout, l’obscurité tombera sur la terre pendant 72 heures (trois jours). A peine un tiers de l‘humanité survivra à ces72 heures d’obscurité et de terreur, et ceux qui commenceront à vivre dans une nouvelle époque, ce sera les personnes bonnes. Au cours d’une nuit très froide, 10 minutes avant minuit, UN GRAND TREMBLEMENT DE TERRE secouera la terre pendant 8 heures. Ce sera le troisième signe que Dieu est celui qui gouverne la Terre. Les bons, ceux qui propageront ce message, la prophétie de la Sainte Vierge Marie annoncée à Fatima, ne DEVRONT PAS TREMBLER, ne DEVRONT PAS AVOIR PEUR. QUE FAIRE ? Agenouillez-vous et demandez pardon à Dieu. Ne laissez pas votre maison et ne laissez personne d’étranger entrer. Parce que seuls les bons ne seront pas sous le pouvoir du mal et survivront à la catastrophe. Afin que vous puissiez vous préparer et rester en vie, comme mes enfants qui vous êtes, je leur donnerai les signes suivants :

– La nuit sera extrêmement froide : souffleront des vents très forts ; il y aura beaucoup d’angoisse et en peu de temps commencera un grand tremblement de terre qui fera trembler toute la terre.
– Dans ta maison, ferme portes et fenêtres, ne parle à personne qui ne soit déjà dans ta maison. Ne regarde pas dehors, ne soit pas curieux, parce que ce sera la colère du Seigneur.
– Allume des bougies bénites, parce que pendant trois jours aucune autre lumière ne s’allumera.
– Le mouvement de la terre sera tellement violent que l’axe de la terre bougera (20 à 23 degrés) ; après elle reviendra à sa position normale. Alors une obscurité absolue et totale couvrira toute la terre.
– Tout esprit malin sera libre, faisant beaucoup de mal aux âmes qui n’auront pas voulu écouter ce message d’avertissement pour ceux qui ne veulent pas être désolés.

Que les âmes chrétiennes bénies se souviennent d’allumer les bougies sanctifiées, préparez un autel sacré avec un crucifix pour communiquer avec Dieu par Son fils, et implorer Son infinie miséricorde. Tout sera obscur. Alors, une grande croix mystique apparaîtra dans le ciel, rappelant le prix précieux que Son Fils a payé pour l’amour de l’humanité et pour notre rédemption.

Dans la maison, l’unique chose qui pourra donner de la lumière sont les bougies de cire sanctifiées que, une fois allumées, rien ne pourra éteindre jusqu’à ce que se terminent les trois jours d’obscurité. Tous devront avoir aussi avec eux de l’EAU BENITE (ou magnétisée), pour en asperger la maison entière, en particulier sur les portes et les fenêtres. Le Seigneur protégera la propriété des élus. Agenouillez-vous devant la croix puissante de Son Divin Fils, priant avec dévotion et puis dites ainsi :

-“O DIEU, PARDONNE NOS PECHES, SAUVE-NOUS DU FEU DE L’ENFER, AMENE A TON CÔTÉ TOUTES LES ÂMES, SPECIALEMENT CELLES QUI ONT LE PLUS BESOIN DE TA MISERICORDE. DOUCE MERE MARIE, INTERCEDE POUR NOUS ! NOUS T’AIMIONS, -SAUVE NOTRE MONDE. »

Ceux qui croient dans les mots précités, donnez ce message aux autres. LES JUSTES NE DEVRONT TREMBLER DE RIEN AU GRAND JOUR DU SEIGNEUR.

Parlez maintenant à toutes les âmes, pendant qu’il est encore temps ; ceux qui resteront silencieux maintenant seront responsables du grand nombre d’âmes qui se perdront par ignorance. Quand la terre ne tremblera plus, ceux qui ne croiront pas encore en notre Seigneur mourront horriblement. Le vent apportera des gaz et les répandra dans tous les endroits, ne laissant pas le soleil transparaître. Il peut se faire que vous viviez après cette catastrophe. N’oubliez pas que la colère de Dieu est sacrée et que, une fois commencée, vous ne devez pas regarder dehors, pour quelque raison, du fait que Dieu ne veut pas que ses enfants voient quand il punit les pécheurs obstinés.

Tout ceci se trouve dans les écritures sacrées, voyez le Nouveau-Testament : (Luc 21, 5 ; 11, 12, 19 ; 20, 20 ; 29, 33) ; Lettre de S. Paul (Chap3, 8-14) – (Le prophète Isaïe 40, 1: 5: 9).

Vous devez comprendre que Dieu permettra que tout ceci arrive. Le Pape et les évêques attendent un autre message qui parlera de regret et de prière. Souvenez-vous tout le temps que les mots de Dieu ne sont pas une menace, mais de bonnes nouvelles  ».

S’il vous plait, reproduisez cette nouvelle et envoyez-la à tous ceux que vous connaissez de sorte que nous ayons tous l’opportunité de nous repentir et de survivre. Nous ne savons pas si ceux qui vont recevoir ce message vont y croire ou pas, mais pensez que si Dieu permet que ça leur arrive, c’est parce qu’Il le veut, quelle que soit sa religion. Si vous ne croyez pas en ce message, au moins envoyez-le à d’autres, ça ne vous coûtera rien, en sorte que ceux qui croiront auront l’opportunité de décider pour eux-mêmes. Souvenez-vous que tout cela peut être évité si nous mettons en pratique les Dix Commandements que notre Seigneur nous a donnés. Ce sont10 choses tellement simples que si TOUS nous pouvions les mettre en pratique, nous pourrions obtenir Son pardon.

Sœur Lucie, est morte le11 février2005. Depuis les années 20, on était déjà prévenu que cette prophétie serait accomplie… après la mort de cette sœur.

Les 11 meilleurs moyens pour se faire de l’argent en 2020 sur internet depuis l’Afrique

L’internet est devenu aujourd’hui un moyen assez rapide et sûre pour booster vos revenus mensuels ou se faire de l’argent. Cependant, beaucoup d’africains l’ignorent et se posent toujours la question de savoir comment gagner de l’argent via le net depuis l’Afrique car toutes les solutions sur internet ne sont pas accessibles à tous les continents. Cet article vous parle de quelques méthodes efficaces avec ou sans investissement ou connaissance technique qui vous feront gagner un revenu considérable depuis l’Afrique.

  • Vendre n’importe quoi sur internet

Le processus est simple, bénéfique et se présente comme suit. Vous avez un bien que vous n’utilisez plus, que ce soit un téléphone, des ustensiles ou n’importe quoi, il suffit de les vendre sur le net afin d’avoir de l’argent. Vous vous inscrivez gratuitement sur les plateformes. Ensuite vous publiez des photos du bien avec votre prix de vente. Ce dernier sera montré à plusieurs commerçants qui l’achèteront.
Au cas où vous n’aurez rien à vendre, il suffit de vous inscrire et créer une boutique virtuelle Vous pouvez créer des livres et lesd’achat et de revente sur le site Ebay afin de gagner de l’argent. Le plus intéressant est que Ebay met en même temps à votre disposition 200 millions de visiteurs afin de vendre les produits de votre boutique.

  • Les PTC : sites rémunérateurs

Il existe de nos jours sur internet des sites comme Neobux qui vous paient juste pour cliquer sur des publicités. Bien que les inscriptions soient gratuites, il est nécessaire que vous soyez actif au risque de voir votre compte fermé.

  • Rédiger des articles

C’est l’un des moyens les plus rentables en Afrique mais qui nécessite de votre part une certaine compétence. Vous allez devoir rédiger des articles pour des web entrepreneurs afin de gagner de l’argent. Vous devrez donc apprendre à rédiger des articles de qualité sans faute de grammaire, ni d’orthographe. Vous devez surtout éviter le plagiat (le copie collé), assurez-vous de les rédiger vous-même. Ainsi donc, cherchez la bonne information et façonnez-la de sorte qu’elle soit assimilable par l’internaute.
Pour vous aider, voici un article qui vous explique comment bien rédiger un article même si vous n’avez aucune connaissance dans le domaine. Aussi, vous avez aussi la possibilité de suivre des formations présentielles afin de bien comprendre de quoi il s’agit. A titre d’exemple, nous vous proposons les formations attestantes avec un suivi de 3 mois de Monsieur Serge Mahugnon qui se déroule chaque mois. Pour plus d’informations sur cette formation, contactez-moi ou Mr BSM sur Messenger.

  • Faire de l’affiliation

Il s’agit d’un système de vente par recommandation qui vous fera gagner un revenu assez considérable. Il suffit de faire la promotion d’un produit que vous avez déjà utilisé sur internet. Ensuite vous gagnez de l’argent une fois que le produit est vendu.
La rémunération dépend du prix de vente du produit mais vous pouvez gagner jusqu’à 70% sur le prix de vente. Autrement dit, si un produit est vendu à 27€, vous gagnez 18,90€ sur chaque produit vendu. Les deux plateformes idéales pour l’affiliation sont 1 Tpe et Clickbank.

  • Les sites de niches

La création d’un réseau de sites de niche peut vous rapporter plus de 5 dizaines d’euros par mois. Donc c’est sûr qu’avec plusieurs sites, vous allez avoir un revenu très considérable.

  • La monétisation d’un blog

Le blogging est l’une des meilleures méthodes de création d’entreprise avec peu d’investissement au départ. Vous avez aussi la possibilité de publier des articles sur votre blog afin d’aider certaines personnes dans la résolution d’un sujet particulier dans plusieurs domaines.

  • L’assistance virtuelle

C’est une manière simple pour se faire de l’argent depuis l’Afrique. Si vous avez des compétences dans la création de sites ou d’autres compétences particulières, vous pouvez proposer vos services d’assistance à des entreprises pour gagner de l’argent. Il s’agit d’une activité qui permet à plusieurs africains de se faire un revenu considérable en réalisant des tâches pour des particuliers.

  • Devenir freelance

Une freelance est une personne qui travaille de façon indépendante pour ses clients. Plusieurs sites sont disponibles sur le net pour vous mettre en relation avec des clients afin de travailler en mode freelance.
Inscrivez-vous sur les sites comme odesk.com, freelancer.com au cas où vous aurez des compétences engraphisme, création de logo…pour gagner de l’argent. Dans le cas contraire, vous pouvez suivre des formations pour les acquérir.

  • Vendre des livres créés sur internet

Vous pouvez créer des livres et les vendre sur les sites comme 1 tpe et clickbank.com pour gagner de l’argent. Pour cela, vous aurez besoin d’une connaissance spécifique, ensuite de rédiger un livre numérique ou format vidéo, de créer une page de vente captivante, placer vos livres sur des plateformes et faire la promotion de votre livre. Ainsi, vous devez nécessairement vous former avant de vous lancer.

  • Vendre des photos

Si vous êtes un passionné de la photographie et de voyage, vous pouvez vendre de belles images nature, de voyage et de pack pour gagner de l’argent. Rendez-vous sur des plateformes comme fotolia pour vendre vos photographies à de bons prix.

  • Créer et vendre des applications surPlayStore

La majorité des africains disposent d’un smartphone et télécharge donc des applications sur PlayStore. Vous avez la possibilité de créer des applications et les vendre sur PlayStore depuis l’Afrique malgré leur gratuité. Mais vous aurez à dépenser quelques euros afin de trouver des développeurs sur internet qui se chargeront du développement de vos applications.
Ainsi prend fin cet article basé sur les meilleures manières de gagner de l’argent sur internet depuis l’Afrique. N’hésitez donc pas à liker et partager si cet article vous a été utile.

4 étapes simples et efficaces pour nettoyer son lave-vaisselle

Entretenir le lave-vaisselle n’est pas une chose à laquelle nous pensons souvent, jusqu’au jour où ce dernier tombe en panne. Cela nous rappelle alors que même les appareils qui servent à nettoyer ont besoin aussi d’entretien. Nous devons donc opter par moment pour un nettoyage complet de notre machine.
Cet article va s’accentuer sur les différentes étapes à suivre pour nettoyer notre lave-vaisselle sans produits chimiques.

  • S’occuper du drain

La première étape de ce processus est le nettoyage du drain. Il est constaté que le drain accumule en son sein les restes de nourritures, les déchets, les os pour ne citer que ceux-là. Ce sont des matières qui ne font en effet pas bon ménage avec les tuyaux car ils s’usent facilement. Pour le nettoyer, le principe est simple. Il faut retirer le tiroir en bas du lave-vaisselle pour avoir une bonne visibilité. Ramassez ensuite les déchets à l’aide d’un chiffon en microfibres. Toutefois, n’oubliez pas de vérifier après nettoyage que le tuyau n’est pas bouché par du tartre…

  • Nettoyez avec du vinaigre

Avant toute chose, videz l’appareil. Prenez un bol à la mesure de la taille du tiroir de la lave-vaisselle. Ce bol servira de mesurette de la lave-vaisselle. Placez-le sur le panier supérieur tout en le remplissant de vinaigre d’alcool communément appelé vinaigre blanc. Utilisez ensuite de l’eau chaude pour nettoyer. Assurez-vous que le cycle soit long. Cette méthode va vous permettre d’avoir un meilleur résultat.
En effet, le vinaigre joue plusieurs rôles. Grâce à son pouvoir anticalcaire, il supprime les dépôts de tartre et de calcaire dans les canalisations laissés par l’eau qui y séjourne pendant longtemps. Il va jouer aussi le rôle de désinfectant et de déodorisant. Ces deux propriétés vont lui permettre de supprimer les moisissures et de retirer les mauvaises odeurs. Ainsi, il combat les résidus gras. Attention, afin d’éviter l’usure des joints et canalisations, ne cherchez pas trop souvent à détartrer la lave-vaisselle. Vous pouvez utiliser également cette méthode pour d’autres appareils électroménagers tels que le lave-linge.

Nettoyez enfin à l’aide du bicarbonate de soude
Bien-sûr, après le nettoyage à base de vinaigre, un second nettoyage s’avère primordial. Retirez donc le bol et versez une bonne quantité de soude dans votre appareil. Utilisez toujours de l’eau suffisamment chaude pour le lavage. De par son pouvoir désodorisant imbattable, le bicarbonate va retirer les tâches résistantes ainsi que les odeurs persistantes. Il est recommandé dans ce cas de faire le lavage durant un temps court.
Après cette dernière étape, votre lave-vaisselle redeviendra neuf à coup sûr.
Nettoyage quotidien du lave-vaisselle
Faire un entretien régulier va allonger la durée de vie de votre lave-vaisselle. Au moins deux fois par semaine, il suffit d’y laisser un morceau de citron. En effet, le citron est connu et est efficace pour éliminer les mauvaises odeurs. Ainsi, il va aussi nettoyer et détartrer votre lave-vaisselle. Pensez enfin à essuyer de façon quotidienne l’extérieur de l’appareil à l’aide de chiffon ou d’éponge doux, humide ou imbibé de vinaigre.

LES 7 BIENFAITS DE L’HUILE VEGETALE D’AMANDE DOUCE

L’huile d’amande végétale est connue depuis l’antiquité en raison de ses vertus cosmétiques. Elle est dotée de nombreuses vertus que nous ignorons. Aujourd’hui, beaucoup de personnes se demandent quels produits utilisés pour avoir une belle peau et lutter contre le vieillissement. En effet, grâce à sa richesse en plusieurs éléments nutritifs, elle regorge de bienfaits aussi bien pour la peau que pour la santé.
Le site spécialisé dans la valorisation des richesses naturelles va vous renseigner sur l’essentiel à savoir sur l’huile d’amande végétale. Voici donc les sept grands bienfaits de l’huile d’amande douce.

  • L’huile d’amande nourrit la peau tout en l’hydratant

Cette huile essentielle est adaptée à tous les types de peau surtout celles sèches. De par sa richesse en éléments nutritifs tels que l’oméga 6, l’oméga 9 et l’acide gras ; elle lutte contre la déshydratation de la peau tout en la rendant plus souple. Ses éléments nutritifs protègent la peau des agressions extérieures par le renforcement de la fibre hydrolipidique.
Et ce n’est pas fini : grâce à sacontenance en vitamines D et E, elle apporte éclat à votre peau. Pour une belle peau, nourrie, forte et lumineuse ; n’hésitez pas à l’utiliser.

  • L’huile d’amande lutte contre les troubles cutanés

L’huile essentielle d’amande a de nombreuses vertus. Elle prévient et soigne la peau des affections cutanées sérieuses comme l’eczéma, le psoriasis, l’herpès ; pour ne parler que de celles-ci. En luttant contre le dessèchement de la peau, elle bloque ainsi le développement des infections bactériennes provoquées par celui-ci.
En plus, sa propriété anti-inflammatoire et calmante lui permet de soulager la peau des démangeaisons, irritations et inflammations. Cette huile essentielle permet de réduire aussi la douleur.

  • L’huile végétale d’amande soigne les vergetures et évite l’apparition des cicatrices

L’huile d’amande intervient dans la prévention des vergetures et a aussi le pouvoir de les faire disparaitre. Elle a une propriété hydratante et assouplissante. Grâce à cela, cette huile essentielle favorise la lutte contre les vergetures. D’une part, elle aide à atténuer les vergetures et d’autre part, elle permet d’éviter leur apparition.
De plus, elle facilite la cicatrisation de la peau car elle est dotée de vertus émollientes et assouplissantes. Notons aussi que l’huile d’amande a le pouvoir de faire disparaitre les vieilles cicatrices comme celles dues à l’acné ou celles issues des brûlures.

  • L’huile d’amande combat le vieillissement de la peau

L’huile d’amande est riche en protéines en vitamine E qui possède un pouvoir antioxydant. La vitamine E et les protéines contenues dans cette huile essentielle lui confèrent son pouvoir d’anti-âge et lui permettent aussi de participer à la formation du collagène. Ainsi, elle lutte contre le vieillissement cutané en intervenant dans la régénescence des cellules de la peau et également en lui donnant une bonne élasticité. Ce qui vous donne une peau belle avec une très bonne texture.

  • L’huile végétale d’amande est merveilleuse pour les bébés et facilite la digestion

L’huile essentielle d’amande n’est pas agressive et est bien adaptée aux bébés, en raison de la délicatesse de leur peau. Pour cette raison, les mères devraient opter pour l’utilisation de cette huile qui guérit les érythèmes et soulage toutes les sortes d’irritations. Elle régule la production de sébum. Ainsi, elle favorise aux bébés la libération des croûtes de lait.
Grâce à sa propriété de stimulation,cette huile essentielle facilite la digestion en agissant sur le transit intestinal. En effet, notifions qu’elle est souvent utilisée aussi comme déconstipant.

  • L’huile d’amande combat le diabète ainsi que le cholestérol

L’huile essentielle d’amande est ultra riche en fibres solubles. Or, les fibres solubles permettent de diminuer les pics de glycémie voire même de les éviter strictement facilitant ainsi le ralentissement de l’absorption du sucre par notre organisme.
Et ce n’est pas fini : les fibres solubles ont aussi le pouvoir de débarrasser l’organisme du mauvais cholestérol et la vitamine E contenue dans cette huile essentielle empêche le dépôt du cholestérol sur les artères. En plus, les acides gras contenus dans l’huile d’amande participent à la production du bon cholestérol par l’organisme.

  • L’huile d’amande calme la toux et renforce les ongles

La toux est due à une mauvaise évacuation des mucosités bronchiques. Grâce donc à son pouvoir évacuant, cette huile essentielle permet d’éviter la toux tout en soulageant la bronchite.
Notifions aussi que le manque de fer et de vitamines rende les ongles sensibles à la cassure. L’huiled’amande contient ses éléments. Ainsi donc, elle permet d’éviter d’avoir des ongles cassants.

3 bienfaits de l’huile de poisson

  • L’huile de poisson aide à protéger le cœur

Plusieurs études ont été menées sur l’huile de poisson par les scientifiques. Ces études ont révélé que l’huile de poisson contient les acides gras oméga 3 qui interviennent dans la résolution de plusieurs problèmes de santé.
Les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux en sont l’une d’elles. De par sa composition en oméga 3, l’huile de poisson prévient, lutte et même traite les maladies citées ci-dessus. Elle prévient et traite le durcissement des artères par le ralentissement de la production de caillots de sang. L’huile de poisson diminue aussi la quantité de graisse dans le sang.

  • L’huile de poisson réduit le cholestérol et renforce les os

Grâce aux omégas 3 qu’elle contient, l’huile de poisson réduit les niveaux de triglycérides élevant donc le niveau de HDL qui représente le bon cholestérol.
Ainsi donc, les poissons gras comme le saumon ou le thon contiennent de l’huile qui a une bonne influence surle cholestérol. Ce sont des poissons dont la consommation est à intégrer dans les habitudes alimentaires.
Aussi, de par sa richesse en acides gras, l’huile de poisson renforce t’elle les os et améliore l’absorption de calcium dans l’organisme en diminuant le taux de calcium perdu dans l’urine.

  • L’huile de poisson soulage les douleurs liées aux règles

Le nombre de femmes qui se plaignent de douleurs lors de l’apparition des menstrues augmentent de jour en jour. Dans le but de soulager cette souffrance des femmes, des études ont été faites sur des jeunes dames. La première a été menée sur 41 femmes. Pour confirmer les résultats de cette étude, une seconde a été commanditée par des chercheurs danois pendant quatre mois sur 78 femmes.
Les résultats issus de ces études ontprouvé que l’huile de poisson a un impact positif sur les douleurs des règles. En effet, les suppléments et la vitamine B12 que renferment cette huile aident à la diminution des douleurs menstruelles.

Soulager les douleurs de dos pendant la grossesse : comment s’y prendre ?

Le mal de dos est quotidien et normal chez les femmes enceintes. Elle disparait normalement quelques jours après l’accouchement. En effet, la douleur de dos provient de la modification de la colonne vertébrale par le poids du bébé. Ce qui cause des cambrures. Voici quelques conseils pour vous permettre de soulager les douleurs de dos pendant la grossesse.

  • Masser le bas du dos

Elle est efficace pour le soulagement du mal de dos pendant la grossesse. Elle facilite la détente et la relaxation des muscles. Le massage doit se faire avec douceur sur le bas du dos ou sur chaque côté de votre colonne vertébrale. Il est conseillé de prendre rendez-vous chez les ostéopathes ou kinésithérapeutes si la douleur est forte et persistante. Ils savent s’y prendre et sont mieux placés pour donner de bons conseils.

  • La ceinture lombaire

Bénéfique pour le dos et le ventre, la ceinture lombaire minimise les forces exercées sur les vertèbres et soutient la charge du haut de votre corps. Pour la sécurité de votre grossesse, ne la portez pas fréquemment et faites-vous aider par votre sage-femme afin de faire le bon choix.

  • La gymnastique douce

Allongez au sol le dos à plat et les genoux pliés sur le ventre, tentez de basculer tout doucement de gauche à droite. Un autre exercice est de s’allonger au sol tout en respirant lentement, le dos bien droit et les deux bras levés. L’accessoire idéal pour ce genre d’exercices est le tapis fleur de lotus https://tapisfleurs.com/product/tapis-acupression-champ/.https://tapisfleurs.com/product/tapis-acupression-champ/. Étant enceinte, vous devez aussi adopter de bonnes postures pour votre bien et celui du bébé.

  • Les oreillers

Les femmes enceintes sont censéesutiliser plusieurs oreillers pour bien dormir et pour maintenir leur dos bien droit et les fesses bien installées. Avec le coussin de grossesse httpshttps://mamanight.com/product/coussin-de-grossesse/, plus besoin de s’encombrer avec les oreillers. Munissez-vous aussi de bouillottes pour réchauffer le lit afin d’augmenter le flux sanguin et de favoriser la dilatation des vaisseaux.

  • Les abdominaux légers

Un simple geste suffit. Inspirez tout en gonflant le ventre et expirez longuement en soufflant par la bouche pour apaiser la douleur.

L’art de parler en public : les 12 secrets pour se surpasser

Vous êtes une personne ayant beaucoup de mal à prendre la parole en public. Vous stressez, vous vous posez mille et une questions quand vous êtes devant un grand monde ; parfois vous en perdez même les mots. Mais plus de soucis à vous faire, cela peut s’apprendre. En effet, de nos jours parler en public n’est plus une question de niveau d’études. C’est un art qui s’impose à tous quand nous sommes entre amis, camarades, collègues, à des réunions ou mieux encore quand nous voulons en faire un métier…..Ici, nous vous donnerons quelques secrets pour vaincre votre peur et prendre aisément la parole quand vous êtes en public.

L’art de parler en public, c’est transmettre des messages à un groupe de personnes en utilisant la voix et le corps pour communiquer dans le but d’informer, d’influencer ou d’amuser. C’est un art qui existe depuis l’Empire romain. Pour prendre la parole en public, il est important de :

  • Être naturel : pour parler en public, il ne faut pas jouer un rôle qui n’est pas la vôtre. Ne cherchons pas la perfection car à trop vouloir à être parfait, on finit par tout détruire. Transformez votre peur en force en adaptant chaque fois une respiration calme et profonde. Vous devez donc être simple et employer les mots selon votre convenance. Laissez les mots s’exprimer de manière libre.
  • Parler avec assurance : pour cela, il faut maitriser le sujet. En effet, l’un des secrets pour mieux parler en public est la maitrise du sujet. Cela vous permettra d’être plus à l’a. Vous devez savoir de quoi vous parler, connaitre les objectifs de la discussion.
  • Mémoriser la phrase de départ : avant de venir à une audition et prendre la parole en public, il est primordial de préparer son discours. Écrire les idées sur un papier et les ordonner sera pour vous un point fort. Notons bien qu’il ne s’agit pas là de rédiger son intervention mais d’écrire les grandes lignes et de les développer soi-même avec nos propres mots. Maintenant, garder en tête la première phrase vous permettra de ne pas vous dérouter ou d’aller à l’hors sujet.
  • Connaitre le public : pour parler aisément à quelqu’un, nous devons le connaitre. Cela s’applique aussi quand il s’agit de parler en public. Vous devez poser des questions au public avant de commencer votre audition car tout ce qui intéresse le public, c’est lui-même. Cela vous permettra de créer des liens de confiance avec votre auditoire et en même temps de maitriser le terrain ; c’est-à-dire savoir à qui vous avez affaire. Vous pouvez aussi suivre ce conseil de Didier PENISSARD : « allez à la rencontre des participants avant votre intervention. Questionnez-les. Cherchez à les connaître personnellement. Saluez-les en leur serrant la main. Votre peur de parler en public disparaîtra quand vous commencerez votre intervention. »
  • Bien gérer son temps : Vous devez aller à l’essentiel afin de rester dans le temps imparti. « Parlez peu pour dire beaucoup ». La conclusion doit être un bref et rapide résumé des points clés de votre intervention.
  • Éviter la répétition : répéter à chaque fois les mêmes phrases où les mêmes mots fatigueront le public et détourneront son attention. De plus, elle aura un impact sur la notion du temps.
  • Travailler son éloquence : pour parler en public, il faut avoir une bonne éloquence. Pour cela, il faut être dans un certain état d’esprit : être détendu, vaincre ses anxiétés sociales, être positif. Toutefois pour être bien éloquent, il faut éviter d’utiliser des mots compliqués pour avoir l’air plus intelligent. Utiliser des mots simples et facilement compréhensibles. Contentez-vous donc des mots que vous connaissez déjà. Cependant, il est impératif d’éviter les tics de langage tels que « hm », « euh ». Veillez à bien articuler les mots. Notons aussi que les points forts d’une bonne éloquence sont l’utilisation des adjectifs comme magnifiques, inconcevables, exceptionnel, agréable et des transitions tels que de surcroit, toutefois, en particulier, cependant, malgré, d’une part, d’autre part.
  • S’exercer tous les jours : pour savoir bien parler en public, il faut un travail quotidien. Il ne faut pas hésiter à prendre parole lors des petites discussions de groupe ou de famille, entre amis ou camarades. De plus, si vous avez un ami ou un membre de la famille qui prend facilement parole en public ; prenez exemple sur lui, demandez-lui conseil si possible imitez-le dans vos conversations.
  • Captiver l’attention du public : cela s’avère important et doit être fait dès le début de votre présentation. Quoi de plus beau pour captiver l’attention que l’humour ou une petite histoire ou encore une image choquante ou mieux encore des citations. Voilà tant et tant d’exemples pour avoir l’attention du public en l’espace de quelques minutes. Toutefois, pour préserver le lien et l’attention du public vous pouvez poser des questions au public ou mieux lui demander s’il en a. C’est une méthode qui vous permettra aussi de combler le vide si vous êtes à court d’arguments ou d’idées.
  • Travailler vos signes gestuels : lors d’une présentation en public, il est important de ne pas perdre le lien avec vos interlocuteurs. En effet, la gestuelle c’est la ponctuation à l’oral. Vous devez donc jouer sur les regards et les silences. En effet, votre voix est pour vous un grand atout. Vous pouvez l’utiliser pour séduire, persuader et convaincre le public. Vous devez adopter une posture et faire des mouvements qui sont en accord avec ce que vous dites.
  • La concentration : pour pouvoir bien s’exprimer en public, vous devez être concentré. Pour cela, vous devez mettre de côté tous vos soucis.
  • Avoir un bon débit : pour parler en public, il est nécessaire d’avoir un bon débit de parole. Il ne faut parler ni trop lentement ni trop vite. Aussi, il faut parler suffisamment fort et juste. Il faut s’assurer également à mettre de la couleur et de la vie dans vos mots. Mettez donc du cœur dans vos phrases et soyez expressif.: Vous êtes une personne ayant beaucoup de mal à prendre la parole en public. Vous stressez, vous vous posez mille et une questions quand vous êtes devant un grand monde ; parfois vous en perdez même les mots. Mais plus de soucis à vous faire, cela peut s’apprendre. En effet, de nos jours parler en public n’est plus une question de niveau d’études. C’est un art qui s’impose à tous quand nous sommes entre amis, camarades, collègues, à des réunions ou mieux encore quand nous voulons en faire un métier…..Ici, nous vous donnerons quelques secrets pour vaincre votre peur et prendre aisément la parole quand vous êtes en public.

Entretien d’embauche , quelques conseils pour bien réussir

Être appelé pour un entretien d’embauche signifie que votre cv a été déjà retenu par le recruteur. Cependant, nombreuses sont les questions que vous vous posez. Vais- je pouvoir réussir ? Quelles questions me poseront-ils… ? L’entretien d’embauche en effet, a pour but la vérification de vos compétences au poste désiré. Ici, nous vous donnerons quelques astuces pour impressionner le recruteur afin de décrocher le poste de vos rêves.

L’entretien d’embauche est une rencontre entre candidat et employeur et permettant à l’employeur de vérifier si les compétences du candidat sont en accord avec les exigences du poste demandé. Pour réussir l’entretien d’embauche, il est primordial de veiller à :

  • être présentable

Vous devez aller à l’entretien d’embauche en ayant une bonne posture, être bien habillé et se montrer convaincant comme quelqu’un qui est venu vendre son talent. Vous devez vous présenter à l’entretien avec votre pièce d’identité.

  • analyser l’adéquation entre vos compétences et l’offre d’emploi

Vous devez arriver à l’entretien d’embauche en sachant ce que vous pouvez faire ou ne pas faire. Pour cela, vous devez analyser en détail les exigences du poste et montrer que vous avez les compétences et qualités requises pour le poste.

  • s’intéresser à l’entreprise

Avant de vous présenter à l’entretien d’embauche, il est primordial de rassembler le plus d’informations possible sur l’entreprise. N’hésitez surtout pas à poser des questions sur l’entreprise lors de l’entretien : histoire, créateurs, actionnaires, stratégies…

  • être détendu

Pour cela, avant de venir à l’entretien vous devez penser aux questions difficiles ou stressantes. Lors de l’entretien, soyez bref, clair et précis en répondant aux questions et surtout soyez positif. Montrez-vous sure de vous.

04 étapes importantes pour réussir à coup sur sa lettre de motivation

Vous êtes candidat à la recherche d’emploi. Vous vous demandez souvent comment éblouir le recruteur avec votre lettre de motivation. En effet, la lettre de motivation est l’outil qui décrit votre degré de motivation à exercer le métier. Ici, nous allons vous parler des 04 étapes à suivre pour une bonne rédaction afin de booster votre chance de décrocher un emploi.

La lettre de motivation est l’outil d’accompagnement qui présente les compétences professionnelles du candidat en vue d’augmenter ses chances d’être recruté. Elle doit être claire, concise et précise et accompagne le cv du candidat. Pour bien rédiger une lettre de motivation, il est impératif de :

  • Etre conscient de l’importance de la lettre de motivation

Garder en tête qu’une lettre de motivation vous permettra d’obtenir de l’emploi. Elle doit donc être attrayante et surtout s’accentuer sur vos performances et qualités professionnelles.

  • Ne jamais oublier les buts de la lettre de motivation

La lettre de motivation doit rappeler ce pourquoi vous postulez dans l’entreprise et excité le recruteur à vous recevoir en entretien.

  • Adopter une bonne structuration

Parler dans la lettre de motivation de l’importance de l’entreprise pour la société et pour vous. Ensuite, abordez vos expériences professionnelles et de vos motivations. Enfin, parlez de votre utilité dans l’entreprise.
Soigner sa présentation
La lettre de motivation doit être bien écrite, sans faute et avoir un bon style